vol.17 これ以上ツラい便秘に悩まされないために本当に大切なこと①

vol.17 これ以上ツラい便秘に悩まされないために本当に大切なこと①

慢性的な便秘で苦しんでいませんか?

生理痛とならび多くの女性が悩みを抱えている問題、それが"便秘"。
もちろん男性も便秘で悩んでいる人はいますが、便秘で悩んでいる人の割合を見ると圧倒的に女性が多く、とくに10代から40代で比較すると、じつに男性のおよそ3倍から5倍もいるようです。
参考:平成28年 国民生活基礎調査

「便秘なんて大したことないでしょ?」なんて軽く考えていると、あとで大変なことになってしまいますよ!その点については、前回のコラムでご紹介した医師の石黒成治氏もYoutubeで解説されていますのでぜひ見て下さい!
石黒氏のYoutubeリンクはコチラ!→医師の教える健康法 即効で便秘解消しないと・・・

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