前回は腸と便秘の関係についてお伝えしました。
これ以上ツラい便秘に悩まされないために本当に大切なこと②
なんとなくでも、腸の健康の大切さをご理解いただけたのではないかと思います。前回の記事では「腸に悪いもの」を中心にご紹介しましたが、読者の方のなかには「じゃあ、普段の食事で何を食べれば良いの？」という疑問をもった方もおられると思います。
そんな疑問に答えるために、今回は便秘改善を期待できる「食べ物」をご紹介しますので、普段の食生活にぜひ取り入れてみてください！
腸内環境の改善は、長期的な視点で見ることが大切。 だからこそ、普段の食事内容を少し意識しながら、無理なく取り組みたいですよね。そこで今回は、便秘解消に役立つ食事を6つご紹介します。どれも難しい方法ではないので、便秘に悩んでいる方はぜひ試してみてください！！
こんにちは。 ボスドット株式会社の代表の福原です。 今日よりブログをまた始めることにしました。 私達がこのスープをなぜ皆様にお届けしているのか、今後私達の会社はどうしていきたいのか。 その時その時にお伝えしたいこと、思うことを書いていきます。 綺麗な言葉や読みやすい文章はまだ得意ではないので、どうかご容赦いただけると幸いです。 こうしてボーンブロスの沼にはまりました。 both.を立ち上げる前。 5,6年ほど前には私もそもそも、ボーンブロスって何？ というところから始まっています。 腸活マニアの友人からボーンブロスを勧められて、家で作ってみました。 ≪骨を煮たもので、、、ふむふむ。つまり豚骨やテールスープってこと？≫ ≪早い話がダシってことか。≫ ≪で、ダシを飲むとどうなるの？？？≫ ≪え、そんなに長時間煮込むの？？≫ ≪それってラーメンのスープだよね？？≫ ≪ラーメンのスープって体にいいの？？≫ ≪え、腸活にいいの？？≫ ≪ということは、普段ラーメン食べてるから腸活にいいことを自然にやってるってこと？？？≫ ≪そもそもだけど、腸活ってなんのためにやるの？？≫ ≪んー、よくわからない。。。≫ こんな始まりだったのを記憶しています。...
こんにちは。 ボスドット株式会社の代表の福原です。 今日よりブログをまた始めることにしました。 私達がこのスープをなぜ皆様にお届けしているのか、今後私達の会社はどうしていきたいのか。 その時その時にお伝えしたいこと、思うことを書いていきます。 綺麗な言葉や読みやすい文章はまだ得意ではないので、どうかご容赦いただけると幸いです。 こうしてボーンブロスの沼にはまりました。 both.を立ち上げる前。 5,6年ほど前には私もそもそも、ボーンブロスって何？ というところから始まっています。 腸活マニアの友人からボーンブロスを勧められて、家で作ってみました。 ≪骨を煮たもので、、、ふむふむ。つまり豚骨やテールスープってこと？≫ ≪早い話がダシってことか。≫ ≪で、ダシを飲むとどうなるの？？？≫ ≪え、そんなに長時間煮込むの？？≫ ≪それってラーメンのスープだよね？？≫ ≪ラーメンのスープって体にいいの？？≫ ≪え、腸活にいいの？？≫ ≪ということは、普段ラーメン食べてるから腸活にいいことを自然にやってるってこと？？？≫ ≪そもそもだけど、腸活ってなんのためにやるの？？≫ ≪んー、よくわからない。。。≫ こんな始まりだったのを記憶しています。...
